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已经是秋天了，台风还没怎么来，酷热却还没走，不如山水之间。
先看一段视频，六米台、八米台，跳！跳！跳！
（可选跳台）
年8月21日晚-8.23（遇雨顺延/取消）
徒步、攀岩、溯溪
12+2（本活动有一定难度，请谨慎报名）
陈文
夏烨
★★
★★★
★★★★
★★★★☆
8月21日19：00莲花路南方商城。
（此处不能长时间停车,请大家准时到达,不认识路的请自己出发前查好地图）
8月22日
凌晨1点到达县城，住酒店睡觉。
7：00起床。
7:30吃完早饭出发，目的地三合村
9：30下水，轻装溯溪
18:00回到村子，起锅做饭。
20:00转场炉西峡桂远村
22:00抵达目的地，扎营睡觉
8月23日
7:00起床、早饭
8:00出发轻装溯溪，穿着救生衣躺平望天，顺流而下
14：00上岸，回城简单腐败餐
17：00出发返回上海
23：00到达上海，各回各家
注：以上行程仅供参考，实际行程可能会因活动参加的人数、天气等客观因素而适当变动，以活动领队决定为准！
手机防水袋（必须要）、救生衣（必须要）、头盔（必须要）、手电或头灯、防水包（建议）、快干衣裤，溯溪鞋（军胶也很好）、一顿早餐、两顿中餐、两天饮用水。一顿开火晚餐。
睡袋和防潮垫（必须要）
领压队会统一采购，活动药包包括：云南白药气雾剂，酒精棉球，医用脱脂绷带，脱脂纱布，创可贴、感冒药等。
队员个人依自身情况需携带：防暑：藿香正气丸/十滴水/仁丹/清凉油、肠胃药：常用止泻药如黄连素、泻立停、氟哌酸
其他：晕车药，抗生素
加领队
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